Сайт общественно-политической газеты Добровского района Липецкой области

Здравоохранение

ХОДИТЬ ПО-СКАНДИНАВСКИ

Скандинавская ходьба — вид спорта необычный для нашего края, но уже довольно популярный.

Второй год в Добровском районе развивается данное направление. Сначала занимались лишь единицы. Но после того, как общество инвалидов выиграло грант, председатель общества В.П. Исаева приобрела 40 пар специальных палок для ходьбы, распределив их между поселениями муниципалитета.

В райцентре со временем были созданы три группы численностью 10-12 человек каждая. Самая активная под руководством М.А. Золотарёвой занимается на Центральном стадионе. В основном это люди пенсионного возраста. Тренировки проходят три раза в день. Причём в любую погоду. Ведутся занятия и на площадках у первой школы и ДЦК.

Из других поселений можно отметить Больше-Хомутецкое. Здесь тон задаёт директор ДЦК В.В. Гончарова. А вот трубетчинцы сами дополнительно приобрели ещё 15 пар палок.

Скандинавская ходьба отлично вписывается в здоровый образ жизни. Ведь работают все группы мышц. Со временем значительно уменьшаются болевые ощущения в суставах. А усилий нужно немного.

Такой вид спорта доступен всем. И есть ещё одно огромное преимущество — это свежий воздух и общение с людьми. Главное, не засиживаться дома в четырёх стенах и не думать о болячках, а вооружившись палками, двигаться вперёд!

Александра МАЛИКОВА.

ФЛЮОРОГРАФИЯ — ВАЖНЫЙ ШАГ К ЗДОРОВЬЮ

Наступает самое холодное время года, а следовательно, приближается сезон простудных заболеваний. К этому периоду необходимо подготовиться заранее: укрепить иммунитет, запастись витаминами, сделать прививки. Медики рекомендуют пройти и флюорографическое обследование. Об этом и пойдёт наш разговор с заведующей Добровской поликлиникой Т.Н. Корабельниковой. Читать далее

ВСЯКИЙ ДЫМ ОПАСЕН

Ежегодно, в каждый третий четверг ноября, по решению ЮНЕСКО отмечается  Международный день отказа от курения.

Важно знать, что курение — это образ жизни. Так человек пытается устраивать себе передышку, справиться с волнением, расслабиться. Для того чтобы отказаться от курения, нужно изменить образ жизни, найти другие способы справляться со стрессом и отдыхать.  Медициной доказано, что  отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, даёт положительный эффект. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением (инфаркты, инсульты, рак лёгкого и так далее), снижается на 90 %. В случае отказа от курения до 50 лет риск преждевременной смерти уменьшается на 50 %  (по сравнению с людьми, которые продолжают курить). Читать далее

СО СПОРТОМ МЫ ДРУЖНЫ

В рамках Единой недели ГТО 238 жителей района (из них 55 мужчин и 183 женщины) прошли тестирование по нормативам. Участники выступили как от поселений, так и от организаций и предприятий.

Самой массовой оказалась команда администрации района, которая представила 82 человека. А из сельских поселений наиболее активными стали преображеновцы, поройцы и крутовцы.

Больше всего (82 участника) относились к Vll возрастной ступени (30-39 лет). А вот к Xl — только один, перешедший семидесятилетний рубеж.

Дружба со спортом в любом возрасте — это и хорошая физическая форма, и отличное настроение, а значит и прямой путь к здоровью. Тем более что можно было тестироваться даже по какому-то одному виду. Например, альтернативой бегу могла стать скандинавская ходьба, прыжкам — метание гранаты. А для кого-то больше подходили плавание или стрельба.

Никогда не стоит сдаваться, а следует придерживаться здорового образа жизни.

ОКС: НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ НА СПАСЕНИЕ

Острый коронарный синдром включает в себя ряд состояний, которые могут привести к гибели больного вследствие развития острой сердечной недостаточности.

В понятие острого коронарного синдрома входят: острый инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия. Эти состояния требуют немедленной госпитализации пациента в сосудистый центр Липецкой областной клинической больницы. И чем раньше больной попадёт к квалифицированному специалисту, тем больше шансов на благополучный исход. Читать далее

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ, СДЕЛАЙ ПРИВИВКУ

Эпидемический сезон гриппа 2017-2018 года, по прогнозам Всемирной организации здравоохранения, будет характеризоваться циркуляцией вируса гриппа А, в том числе Н1N1, и вирусов гриппа В. Рекомендовано проведение иммунопрофилактики гриппа вакцинами против этих штаммов.

Прививочная кампания против гриппа началась с конца августа текущего года. В Добровском районе на 19 октября привито 7730 человек вакциной  совигрипп, в их числе детей — 1781. 342 человека привито за счёт средств работодателей. В настоящее время для желающих получить прививку имеется платная вакцина гриппол +. Поступление бесплатной вакцины ожидается в конце октября. Приоритетной задачей медиков в вопросах иммунопрофилактики гриппа является достижение охвата прививками не менее 40 % населения. Анализ заболеваемости гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями в сезон 2016-2017 года в регионе выявил два пика подъёма заболеваемости. Первый пришёлся на декабрь 2016 года и был связан с вирусом гриппа А(Н3N2). Второй — с середины января 2017 года — обусловлен вирусом группы В.

Как поведёт себя вирус гриппа в нынешнем сезоне, предугадать сложно. Но проведение профилактических мер необходимо для предотвращения развития осложнений и летальных исходов.

По вопросам вакцинации против гриппа следует обращаться к участковым врачам и врачам общей врачебной практики, фельдшерам ФАП.

Валентина СЯГЛОВА,

врач отделения медицинской профилактики

Добровской райбольницы.

ПРАВИЛА ЖИЗНИ

СТАРШЕКЛАССНИКИ Каликинской второй школы ко Всемирному дню сердца организовали флешмоб, чтобы привлечь жителей к здоровому образу жизни. Сначала мероприятие проходило в участковой больнице. Пациенты прослушали информацию о том, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить своё сердце здоровым. А затем ребята раздали участникам памятки об этих жизненных правилах.

Встреча завершилась танцевальной разминкой под весёлую музыку для хорошего настроения, чтобы жить в согласии с ритмом сердца.

НА ПУТИ К ЗДОРОВОМУ СЕРДЦУ

Александр Хромин советует вовремя проходить диспансеризацию.

На базе Добровской поликлиники состоялось профилактическое мероприятие „День здорового сердца“. На приём к врачу-терапевту А.Д. Хромину записались люди из райцентра и других сёл. Жалобы в основном были связаны с ишемической болезнью сердца и гипертонией. Одна пациентка проконсультировалась по поводу предстоящей операции в Москве. Также все желающие прошли обследование в кабинете функциональной диагностики.

Как же не пропустить начинающийся сердечный недуг? Александр Дмитриевич советует вовремя проходить диспансеризацию, чтобы знать показатели холестерина и сахара в крови, следить за весом, о возникших симптомах сообщать участковому терапевту. Если же назначено лечение — следовать ему и выполнять все рекомендации. Ведь сердечно-сосудистые заболевания требуют комплексного подхода, включающего и препараты, и правильное питание, и физическую активность.

А профилактические акции в рамках регионального проекта „Дни здоровья“ продолжаются. Надеемся, жители нашего района ещё воспользуются возможностью пройти нужные диагностические исследования и получить консультацию врача.

ВИЧ — НЕ ПРИГОВОР, ЭТО ПРОСТО ДРУГАЯ ЖИЗНЬ!

Несмотря на усилия учёных, на данный момент ВИЧ-инфекция остаётся неизлечимым хроническим инфекционным заболеванием.

Получение положительного результата теста на ВИЧ становится настоящим ударом. На плечи человека, узнавшего о своём диагнозе, сваливается не только беспокойство за свою жизнь и здоровье, но и за судьбу и здоровье супруга, а также будущего ребёнка — если болезнь выявили у беременной женщины, а до родов осталось совсем немного времени.

Научиться жить с ВИЧ — сложная задача, она требует немало времени и сил. В одних ситуациях необходимо участие родных и близких, в других — опыт и поддержка людей, живущих с ВИЧ. В решении некоторых проблем не обойтись без информации и помощи со стороны специалистов. Но какие бы услуги не предоставлял Центр СПИД — он лишь ресурс. Преодоление проблем зависит от самого человека.

Диагноз „ВИЧ-инфекция“ не означает, что человек должен отказаться от своих планов и интересов, от учёбы, работы и развлечений, от любви и дружбы. Действительно, получение ВИЧ-статуса приводит к изменениям в жизни, но не всегда они необратимы или приносят только негатив.

Вот истории о людях, которые, получив диагноз „ВИЧ-инфекция“, не сдались, а стали бороться за свою жизнь и изменили её к лучшему.

Анастасия И., узнав в Центре СПИД о своём заболевании, на протяжении полугода не могла прийти в себя. Каждый день девушка испытывала страх и беспокойство за своё будущее. Ей казалось, что жизнь закончена. Но потом она поняла: ей ещё нужно многое успеть. К счастью, на пути встретился любимый человек. Они поженились и стали счастливыми родителями. Все анализы на ВИЧ у детей отрицательные.

Елена В. и её младший брат остались одни после смерти матери. Мальчика собирались отдать в детский дом, отказывая сестре в праве воспитания. Органы опеки мотивировали своё решение тем, что людям, больным ВИЧ-инфекцией, опекунство не дают. Но девушка не сдалась и в суде отстояла право быть с братом.

Если вам кажется, что диагноз „ВИЧ-инфекция“ — это конец, то вспомните о миллионах людей, живущих сегодня в мире с таким же статусом. Большинство из них признаются, что после первого шокового периода (у одних — часы, у других — недели и месяцы) наступает адаптация. Возникает прилив энергии, желание жить и наслаждаться окружающим миром. У людей будто открываются глаза на то, чего раньше не замечали, они начинают испытывать счастье от самых простых вещей.

У многих получение диагноза в самом деле меняет всю жизнь. А какой она станет, зависит от самого человека.

Любовь КОЛЧЕВА,

психолог ГУЗ „ Липецкий областной Центр по профилактике и борьбе со СПИДом

и инфекционными заболеваниями“.

 

 

ОСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ? ПОМОЖЕТ СПЕЦИАЛИСТ!

23 сентября на базе Добровской поликлиники пройдёт акция „День психического здоровья“. Целью мероприятия является профилактика депрессивных расстройств и других „болезней души“.

Психическое состояние человека влияет на всё: способность продуктивно и плодотворно работать, реализовывать себя, справляться с возникающими стрессами, вносить вклад в жизнь общества. Кроме того, от психики в значительной мере зависит состояние здоровья в целом.

Поэтому в субботу все желающие могут посетить врача-психиатра Е.Н. Костину, с 9.00 до 12.00 часов, в кабинете № 23.

horoscop 2009 free online movies horoscop 2010 | horoscop saptamanal | horoscop zilic | horoscop |

Get Adobe Flash player
Актуально

И КОЛЬ ВЕСНА УЖ НА НОСУ!

Читать далее ->

Архив новостей
Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  

Реклама

Мы в соцсетях

Вконтакте