На днях нормативы комплекса ГТО выполняли представители „серебряного“ возраста.

—Стараемся ходить не менее получаса несколько раз в неделю, — не сбиваясь с ритма, давала интервью „Липецкому времени“ Валентина Павловна Исаева. — И в любую погоду! Не даром же наше объединение называется „Вдохновение“. Чтобы почувствовать прилив сил, эмоциональный подъём, нужны регулярные тренировки.

Группа в одинаковых спортивных костюмах весьма колоритно смотрелась на фоне зелёного газона футбольного поля и ярких трибун Центрального стадиона. Ритмично переставляя палки, продвигалась по овалу беговой дорожке бодро. Издалека и не подумаешь, что этим женщинам уже давно за… Впрочем, возраст — это не число лет, прожитых на земле, а состояние души и тела.

Скандинавской ходьбой у нас в районе организованно занимаются около трёх лет. По словам В.П. Исаевой, которая выступила одним из инициаторов развития данного вида фитнеса, сейчас „скандинавцы“ есть практически во всех поселениях, и число их растёт.

Кстати, это только на первый взгляд  скандинавская ходьба — что-то лёгкое и даже забавное. Самостоятельно, если нет специальных знаний, осваивать её не стоит. Именно при правильном выполнении движений оптимальную нагрузку получают едва ли не все группы мышц, тренируются дыхательная и сердечно-сосудистая системы. В общем, желательно первые шаги делать под присмотром опытного инструктора. Читать далее →

В этом году к движению ГТО подключились более девяноста тысяч жителей Липецкой области. Второй год подряд в регионе проходит масштабная акция, посвященная Всероссийскому физкультурно–спортивному комплексу „Готов к труду и обороне“, — Единая неделя ГТО.

В период с 15 по 20 октября был организован ряд мероприятий в формате дней единых действий. Это вручение знаков отличия ГТО, приём нормативов у людей различного возраста, творческие фестивали, флешмобы и конкурсы. На уроках в школе ребятам рассказали об истории возникновения комплекса и его развитии. В трудовых коллективах возродили полезную традицию — утреннюю физкультминутку.

В Добровском районе в рамках недели ГТО испытания комплекса прошли 479 человек, что вдвое больше по сравнению с прошлым годом. Участвовали жители поселений, сотрудники различных организаций, учащиеся. Даже дошколята сдавали адаптированные нормативы на своей территории — как, например, подопечные детского сада „Малышок“ вместе с воспитателями и директором  Л.А. Пупышевой.

А завершилась акция  днями открытых дверей в центрах тестирования, где специалисты проводили консультации и помогали зарегистрироваться в единой базе АИС ГТО.

На Центральном стадионе Доброго состоялись районные соревнования по кроссу и русской лапте.

В осенних стартах приняли участие 123 человека из 12 школ района: Преображеновской, двух добровских и двух каликинских, Больше-Хомутецкой,  Поройской, Крутовской, Панинской, Коренёвщинской, Замартыновского и Кривецкого филиалов  Добровской первой школы.

Организаторами выступили сотрудники Центра дополнительного образования. Пока судьи сверяли имена участников с протоколом и готовились дать отмашку на старт, ребята активно разминались на дорожке. Прыжки и маленькие перебежки туда-обратно помогали согреться в прохладный день и подготовиться к кроссу.

В забеге на 300 метров всех опередила Алина Кучерявых из Больше-Хомутецкой школы. Следующей  на финише оказалась Алина Борисова из Преображеновки, а замкнула призовую тройку Анастасия Тельная из Каликинской первой школы.

Лучший результат на дистанции 500 метров показали Михаил Лузин из Преображеновки и Ирина Кудинова из Замартынья. Вторыми стали Николай Шитиков (Каликинская вторая школа) и Алиса Миронова (Добровская первая школа), третьими — Иван Швецов (Замартыновский филиал Добровской первой школы) и Нина Погуляева (Добровская первая школа). Читать далее →

Недавно бассейн „Юность“ принимал гостей в рамках открытого первенства Добровского района по плаванию „Золотая осень-2018“ среди учащихся до 14 лет.

На водные дорожки вышли 140 юных спортсменов из шести сборных: Доброго, двух команд из Липецка, а также Грязей, Лебедяни и посёлка Александро-Невский Рязанской области. Ребята соревновались на дистанциях 50 и 100 метров различными стилями в своих возрастных категориях.

Из команды спортшколы „Юность“ победителями стали Анастасия Литвиненко  (на двух отрезках вольным стилем и на спине), Иван Звягин  (50 метров на спине), Иван Фролов (стометровка брассом). По два призовых места заняли Софья Юрова, Кирилл Ткаченко, Ульяна Пыжикова, Дарья Соловьёва, Константин Ильинский, Алёна Яценко. Также серебряные и бронзовые награды завоевали Максим Неизвестных, Максим Носиков, Евгения Вострикова, Захар Селянин, Вероника Берникова, Артём Пушилин и Глеб Бочкарёв. Читать далее →

Копилка достижений воспитанников В.А. Сдвижкова вновь пополнилась заслуженными наградами.

На чемпионате Центрального федерального округа по тхэквондо среди юношей бронзовыми призёрами стали двое подопечных Владимира Алексеевича. Александр Донцов завоевал третье место в весовой категории 54 килограмма и получил право на участие в первенстве России. Для Владимира Бочарникова соревнования такого уровня были дебютными, потому и завоёванная „бронза“ в весе 55 килограммов дорогого стоит.

Успехами порадовала и младшая группа нашего тренера, которая участвовала в в открытом первенстве на кубок клуба „Сапсан“ в Липецке. Состязания проходили среди мальчиков и девочек 2007-2010 годов рождения. Побороться за медали приехали спортсмены из Воронежа, Курска, Белгорода и Липецкой области.

По итогам турнира наши тхэквондисты завоевали восемь медалей разного достоинства. Кристина Бизина (до 33 килограммов) и Никита Акельев (до 35 килограмма) стали победителями в своих весовых категориях.

Серебряные медали достались сёстрам Муратовым. Алеся проводила бои в группе спортсменов весом до 28 килограммов, Василиса — до 24. Вторые места завоевали также Ариана Акульшина (до 41 килограмма), Тимофей Корабельников (до 32 килограммов) и Александр Попов (до 26).

В число призёров вошли Анастасия Иноземцева (до 24 килограммов) и Полина Иванова (до 26): у девочек бронзовые медали.

Поздравляем наших тхэквондистов и тренера с успехом и с нетерпением ждём новых побед.

Мария КОТОСОНОВА.

В сосновом бору на берегу Матырского водохранилища (в районе санатория „Парус“) состоялись областные соревнования по спортивному ориентированию среди школьников.

На старт по заданному направлению вышли 132 спортсмена, включая команду Центра дополнительного образования Добровского района. Предварительно все участники ознакомились с технической информацией (границы полигона, параметры дистанций, контрольное время). По ходу маршрута ребятам потребовались не только хорошие скоростные качества, но и умение быстро „читать“ карту, уверенно ориентироваться на местности, чтобы проложить оптимально эффективный маршрут за кратчайшее время.

Нашим школьникам пришлось нелегко. В итоге Надежда Мячина пришла к финишу пятой среди участниц 15-17 лет, а Дарья Шаталова — восьмой в группе девочек 13-14 лет.

Надеемся, что все ребята получили полезный опыт, который пригодится им в будущем.

В бассейне „Юность“ состоялся турнир по плаванию, в котором приняли участие учителя и воспитатели Добровского района. Соревнования проходили на дистанциях 25, 50, 100 метров вольным стилем.

Самую короткую дистанцию в своих возрастных группах быстрее всех преодолели Наталья Лупина (Махоновская школа), Людмила Кузьмина (Каликинская вторая школа), Ольга Безбородова (Добровская вторая школа). Вторыми стали Ольга Есина (Крутовская школа), Людмила Корабельникова (детский сад „Солнышко“ с.Трубетчино), Татьяна Черномордова (Добровская первая школа). На третьем месте оказались Яна Калошина (Преображеновская школа) и Валентина Карлина (детский сад „Солнышко“ с. Трубетчино). Читать далее →

КОМАНДА Центра дополнительного образования Добровского района на минувшей неделе приняла участие в областных соревнованиях по пешеходному туризму среди детей с ограниченными возможностями здоровья. В состав нашей сборной вошли: Алексей Галкин (Волченский филиал Каликинской второй школы), Валерия Рудакова (Добровская вторая школа), Светлана Мальнева (Трубетчинская школа), Артём Шикин (Добровская первая школа).

Соревнования проходили в лесном массиве Матырского водохранилища (в районе оздоровительного лагеря „Орлёнок“) и включали комплекс этапов: переправу по параллельным перилам и по жердям, спуск и подъём по склону, кочки, маятник, паутину. Всего на старт вышли 122 человека, победители и призёры определялись по времени, затраченному на прохождение дистанции в своей возрастной группе. По итогам состязаний наши ребята завоевали две медали: Светлана Мальнева — золотую, Артём Шикин — бронзовую.

СЕГОДНЯ в России отмечается Всемирный день гимнастики — одного из самых популярных и древнейших видов физической культуры и спорта.

Немало поклонников у этой дисциплины и в нашем районе. Художественной гимнастике обучает тренер-преподаватель детско-юношеской спортивной школы „Юность“ Лариса Александровна Грибцова. В её группе „Грация“, созданной пять лет назад, занимаются 60 девочек из двух школ райцентра. Юные гимнастки — частые гости на районных праздниках и мероприятиях  в Домах культуры, детских садах, в бассейне. Также Лариса Александровна, как хореограф-постановщик, готовит музыкальные спектакли. С одним из них — „Бременские музыканты“, созданным совместно с педагогом Добровской второй школы Ириной Викторовной Третьяковой, воспитанницы выступали в дошкольных учреждениях района.

В минувшую пятницу в Добровской первой школе прошла акция „ГТО — узнай свои возможности!“ для самых юных участников комплекса (I и II ступени).  

На площадке у стадиона свои силы проверили учащиеся 1-4 классов двух школ райцентра. Под руководством педагогов и организаторов (представителей информационно-аналитического Центра развития физической культуры и спорта Липецкой области — регионального оператора по внедрению ВФСК ГТО).  Мероприятие началось с показательных выступлений юных тхэквондистов и с энергичной „Зарядки с чемпионом“, которую провёл тренер и призёр ряда престижных турниров Антон Вострецов.

Девчонки и мальчишки ответили на вопросы викторины, посвящённой комплексу ГТО, а после выполнили тесты: прыжок в длину с места,  поднимание туловища из положения лёжа на спине, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Все удачно справились с заданиями и получили сертификаты участников. Также желающие смогли посетить фотозону и сделать памятные снимки.