Сайт общественно-политической газеты Добровского района Липецкой области

ХОДИТЬ ПО-СКАНДИНАВСКИ

Скандинавская ходьба — вид спорта необычный для нашего края, но уже довольно популярный.

Второй год в Добровском районе развивается данное направление. Сначала занимались лишь единицы. Но после того, как общество инвалидов выиграло грант, председатель общества В.П. Исаева приобрела 40 пар специальных палок для ходьбы, распределив их между поселениями муниципалитета.

В райцентре со временем были созданы три группы численностью 10-12 человек каждая. Самая активная под руководством М.А. Золотарёвой занимается на Центральном стадионе. В основном это люди пенсионного возраста. Тренировки проходят три раза в день. Причём в любую погоду. Ведутся занятия и на площадках у первой школы и ДЦК.

Из других поселений можно отметить Больше-Хомутецкое. Здесь тон задаёт директор ДЦК В.В. Гончарова. А вот трубетчинцы сами дополнительно приобрели ещё 15 пар палок.

Скандинавская ходьба отлично вписывается в здоровый образ жизни. Ведь работают все группы мышц. Со временем значительно уменьшаются болевые ощущения в суставах. А усилий нужно немного.

Такой вид спорта доступен всем. И есть ещё одно огромное преимущество — это свежий воздух и общение с людьми. Главное, не засиживаться дома в четырёх стенах и не думать о болячках, а вооружившись палками, двигаться вперёд!

Александра МАЛИКОВА.

horoscop 2009 free online movies horoscop 2010 | horoscop saptamanal | horoscop zilic | horoscop |

Get Adobe Flash player
Актуально

ЧТОБ БОЛЬНИЧНЫЙ РЕЖЕ БРАТЬ, НАДО ГТО СДАВАТЬ!

Читать далее ->

Архив новостей
Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Реклама

Мы в соцсетях

Вконтакте